Vous avez l’habitude de se laver tous les jours, découvrez dans cet article pourquoi il fait arrêter de prendre une douche tous les jours.

Vous pensez que se laver quotidiennement vous rendra plus propre et sain, mais cette action peut nuire à notre peau et la santé en générale.

Alors, faites défilez l’article et élargissez vos connaissances.

Pourquoi il faut arrêter de prendre une douche tous les jours ?


D’après le Dr Casey Carlos : «  vous n’êtes pas aussi sale que vous le pensiez ».

D’abord, dans plusieurs études montrent que de nombreux savons permettent de sécher la peau puisqu’ils éliminent les huiles naturelles.

Puis, se doucher tous les jours mettant votre corps à disposition de l’infection puisque se laver peut créer de petites fissures dans la peau.

Donc, cela permet de se débarrasser des bonnes bactéries de plus à cause des douches fréquentes.

D’après Andrea L.Hayden, il recommande de ne pas laver les cheveux plus d’une ou deux fois par semaine.

Puisque laver fréquemment les cheveux permet de les dessécher.

Ensuite, l’eau chaude régulière sur vos ongles permettent de les assécher et les rendent cassants.

Et, vos ongles vont perdre l’humidité et les huiles c’est-à-dire que les ongles vont devenir sec et squameux.

Bonus : recette de gel douche naturel à base de Savon de Marseille


Pour commencer, rassembler ces éléments:

30 g de savon de Marseille râpé à 72 %

250 ml d’eau

100 ml d’eau de fleur d’oranger

2 cuillères à soupe de glycérine végétale pour les peaux sensibles

Un conservateur comme 2 cuillères à soupe de corgard ou 10 à 12 gouttes d’extraits de pépins de pamplemousse.

Maintenant, passons à la préparation du gel douche naturel.

Tout d’abord, faire chauffer l’eau avec le savon de Marseille à feu doux dans une casserole.

Il est nécessaire de bien remuer jusqu’à la dissolution totale du savon.

Une fois que le savon dissout, éteindre le feu et continuer de mélanger avant de laisser refroidir pendant au moins une heure.

Lorsque la solution est bien froide, y incorporer la glycérine végétale et bien mélanger à nouveau.

Par la suite, y joindre le cosgard et il ne suffit plus qu’à verser la solution dans un contenant en verre ou en plastique.

Pour faciliter l’utilisation du gel, utiliser une ancienne bouteille de shampoing ou de gel douche.

Il faut préciser qu’à chaque utilisation, il ne faut pas oublier de bien remuer la bouteille.

Et voilà, ce gel douche est parfait pour les peaux sensibles.