La majorité de la population commence à chercher les bonnes méthodes pour bien nettoyer les pieds. Nous prenons un bain chaque jour mais on ne remarque pas le bon résultat de nettoyage des pieds.

1. La bonne façon pour bien nettoyer les pieds


Premièrement, coulez un peu d’eau tiède dans une bassine et plongez les pieds dedans.

Réglez la température à vos besoins mais il faut qu’elle soit chaude.

Gardez les pieds à l’intérieur durant 2 à 3 minutes et grattez de temps en temps.

Vous libérez ainsi la pression des cellules mortes de la peau et la sueur.

Après ce temps, appliquez un savon doux sur les pieds.

Un savon à la barre ou un savon liquide est plus adapté qu’un savon antibactérien.

Utilisez une luffa ou une débarbouillette pour l’appliquer durant quelques minutes.

Lavez bien la surface de vos pieds, surtout sur les arcs, les ongles et les orteils.

Continuez avec un rinçage avec de l’eau propre puis rincez le savon.

Ceci fait, séchez les pieds en portant bien attention entre les orteils.

Pour terminer, réalisez un bon massage avec un hydratant.

Couper les ongles

Une fois la peau nettoyée, il faut s’attaquer aux ongles en les nettoyant et les découpant.

Vous devez couper vos ongles juste après la douche car ils sont bien ramollis à ce moment.

Coupez les ongles de tous les côtés mais ne les coupez pas en courbe.

Placez les bords tranchants à l’aide d’une émeri et employez des tondeuses à ongles propres.

Sinon, demandez de l’aide à une autre personne si vous éprouvez des difficultés.

Gommage des pieds hebdomadaire


Durant le week-end, concoctez des gommages à la maison pour exfolier les pieds.

En tant qu’ingrédients naturels, le sel et le sucre fonctionnent pour cet objectif.

Associez d’abord une poignée de sel dans de l’huile de noix de coco.

Puis, astiquez doucement les pieds avec la paume puis laissez 10 minutes.

A l’aide d’un épurateur, retirez les peaux mortes puis rincez avec de l’eau tiède.

Sinon, fusionnez 2 à 3 cuillères à soupe de sucre avec quelques cuillères à soupe de miel.

Ensuite, frottez ce gommage avec des mouvements circulaires durant 10 minutes.

Finalement, rincez à l’eau tiède et séchez avec une serviette douce.

Bonnes chaussettes et chaussures

Le mieux est de porter des chaussettes en coton, en laine ou de la matière qui absorbe la sueur.

Ces matériaux sont utiles pour faire respirer les pieds et changez de chaussettes tous les jours.

Ensuite, enfilez des chaussures bien à votre taille, pas trop serrées mais là où vous êtes à l’aise.

Il est préférable de changer de paire de chaussure tous les deux ou trois jours.

Séchez d’abord les chaussures utilisées pour éviter les mauvaises odeurs.

Lavez les chaussures régulièrement si elles sont lavables. Vérifiez l’étiquette pour savoir.