Buvez du jus de citron au persil durant 5 jours pour voir le résultat sur votre santé et sur votre poids. Cette boisson possède une valeur nutritionnelle et offre un goût merveilleux, pas comme les boissons amincissantes.

Savoir manger


L’un des principaux facteurs de prise de poids est une alimentation riche en calories.

Il faut donc débuter par augmenter la qualité de votre alimentation pour retirer les graisses.

Pour perdre du poids à long terme, il est conseillé de changer les habitudes alimentaires.

Il vous faut un régime sain avec moins de graisses et privilégiez les aliments non transformés.

Ci-dessous quelques petits changements pour votre quotidien qui améliore la santé.

Consommez plus de fruits et de légumes
Grignotez des noix et des fruits en goûter
Privilégiez les repas faits maison avec la famille
Laissez les fastfoods
Buvez de l’eau et des jus naturels à la place des sodas
Ne sautez pas les collations et les repas

Préparer la boisson naturelle à base de persil et de citron

En premier lieu, pressez le citron pour obtenir son jus et incorporez le persil.

Ajoutez ensuite de l’eau et mélangez bien l’ensemble jusqu’à une consistance homogène.

Le lendemain matin, buvez la préparation lorsque vous êtes encore à jeun.

Continuez ce traitement durant 5 jours puis effectuez une pause de 10 jours.

Les avantages de cette préparation


On vous présente ces quelques bénéfices du mélange de persil et de citron.

Perte de poids

Le persil ne contient pas beaucoup de calories mais est riche en vitamine A, B, C et K.

On retrouve également le fer et le potassium puis la boisson est un diurétique naturel.

Elle retire donc les toxines et le surplus de liquide dans le corps également.

Une étude publié dans le Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition a été réalisée.

Cette étude démontre que les polyphénols dans le citron stimule le foie à brûler les graisses.

Système immunitaire

Le persil est un coup de pousse pour le système immunitaire grâce à la vitamine C.

Cette vitamine possède un effet antioxydant efficace et contribue au renforcement du système immunitaire.

La boisson protège également contre les maladies chroniques montré par des études.

Après, une étude britannique indique que le persil séché possède une teneur en antioxydants élevée.

Mise en garde

On l’a mentionné, le persil contient de la vitamine K connue pour sa capacité de coagulation.

Il ne s’adapte pas beaucoup aux personnes sous traitement anticoagulant.

Egalement, les femmes enceintes ou allaitantes nécessitent l’avis d’un médecin avant cette boisson.

Puis, les personnes qui souffrent d’ulcère ou de brûlures d’estomac ne doivent pas boire ce traitement.