Si vous êtes dans un cadre d’un régime alimentaire, je vous invite à découvrir comment brûler la graisse rapidement avec ce régime détox.

Ce régime détox est à base de citron et parfait pour maigrir d’une manière naturelle, mais très efficace. Faites vite défiler !

Astuces pour brûler la graisse de façon rapide

Jour 1

Pour commencer, vous devez faire de la cure d’eau citronnée.

Par la suite, il suffit de presser le jus d’un citron et de le mélanger à un verre d’eau tiède filtrée. Vous pouvez enfin consommer à jeun le matin.

Si vous voulez vous relaxer le premier jour de cette détox, opter pour un bain et de lire un ouvrage inspirant.

De cette façon, vous allez méditer le plus longtemps possible afin de vider votre esprit de l’anxiété et du stress du quotidien.

Jour 2

Vous devez boire de l’eau citronnée à jeun en profitant du grand air.

Pour plus d’efficacité, la marche est excellente pour la santé et est essentielle afin d’éliminer les résidus de toxines.

Pendant le déjeuner, opter pour des plats équilibrés et manger lentement.

Pour l’après-midi, prendre un bain et exfolier la peau avec de l’huile d’olive et du gros sel ou encore du café moulu.

Terminer par un dîner en mangeant un repas léger comme une soupe ou une salade.

Jour 3

Pour le dernier jour, éviter d’effectuer des mouvements brusques et profiter d’un moment de détente.

Pendant l’heure du déjeuner, manger du poisson accompagné de légumes et boire un jus vert puis manger une moitié d’avocat en guise de collation l’après-midi.

Faire attention à manger consciencieusement et de bien vous hydrater.

Lord du dîner, dévorer une salade de légumes et de quinoa puis terminer cette cure détox avec un peu de lavande dans un sachet en tissu.

Cette recette vous aidera à vous relaxer et à profiter d’un sommeil réparateur.

Mise en garde

Si vous voulez sans doute adopter cette cure détox, il est toujours important de consulter votre médecin.

Dans tous les cas, la consommation de citron est déconseillée en cas de troubles gastriques, biliaires ou rénaux.

D’après quelques études scientifiques, l’agrume a des effets protecteurs sur le foie, un organe essentiel pour filtrer les déchets.

Cependant, l’eau citronnée est un remède idéal si vous souffrez d’une digestion ralentie et la richesse en fibres de l’agrume permet d’améliorer nos capacités digestives.