Voici comment perdre 4 kg avec la soupe brûleuse de graisses abdominale en seulement une semaine.

En effet, nous vous conseillons de vous procurer les ingrédients d’origine biologique, pour avoir des résultats concluants sur votre santé.

Astuces pour perdre 4 kg avec la soupe brûleuse de graisses

Si vous voulez préparer une soupe brûleuse de graisses, vous aurez besoin de :

150 g de haricot vert
Une tomate coupée en dès
Un oignon coupé en dès
3 branches de persil
Un bouquet de céleri
2 carottes coupées en rondelles
Un chou coupé en lamelles
Une cuillère à café de curry en poudre
Pincées de sel et de poivre au goût

Préparation de la soupe pour perdre 4 kg

 

Tout d’abord, il vous suffit de disposer tous les ingrédients dans la marmite bien propre.

Couvrir le récipient d’eau et porter à ébullition pendant quelques minutes.

Puis, mélanger tout en faisant bouillir pendant environ 10 minutes.

Réduire la chaleur et laisser mijoter la soupe pour que les légumes soient tendres.

Premier jour

Vous devez consommer des fruits à volonté à l’exception de la banane.

Deuxième jour

Vous devez consommer des légumes à volonté à l’exception du maïs et des pommes de terre.

Troisième jour

Vous devez consommer des légumes et des fruits à volonté à l’exception des restrictions des jours précédents.

Quatrième jour

Vous devez consommer de la soupe uniquement.

Cinquième jour

Vous pouvez ajouter de la dinde grillée et du poisson en accompagnement de la soupe.

Sixième jour

Vous devez consommer des fruits et de la viande en accompagnement de la soupe.

Septième jour

Vous devez consommer les légumes et riz brun en accompagnement de la soupe. Il est indispensable de reprendre une alimentation équilibrée allégée en gras et en sucres.

En plus, pour plus d’efficacité, vous devez pratiquer une activité physique régulière et de s’hydrater convenablement.

Pour avoir un résultat parfait, vous pourrez manger la soupe à volonté et respecter les indications de chaque journée.

Les vertus des différents ingrédients pour perdre 4 kg

Les bienfaits de l’oignon

L’oignon est un légume à privilégier afin de lutter contre la surcharge pondérale.

De plus, l’oignon agit en inhibant la formation des graisses grâce à son sulfoxyde de cystéine.

Les bienfaits du persil

Le persil est un aliment à privilégier si vous voulez retrouver une taille de guêpe.

De plus, sa richesse en fibres enclenche également la sensation de satiété qui est idéale pour lutter contre les fringales.

Les bienfaits du chou pour perdre 4 kg

Le chou est riche en fibres, vitamines et minéraux. En gros, un aliment à privilégier lors d’un régime hypocalorique.