COURGETTES AU JAMBON :

Personnellement, je ne suis pas amateur de courgettes mais avec cette recette je me régale comme jamais. Je tiens cette recette d’une amie à qui je dis merci. Tout le monde est ravi.

Difficulté : Très facile
Temps Total : 40 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 30 min

Ingrédients pour 4 personnes:

 

– 4 courgettes
– 4 tranches de jambon blanc
– 1 oignon
– Poivre
– Sel
– 75 g de gruyère râpé

Préparation:

Etape: 1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

Etape: 2
Éplucher les courgettes, les couper en fines rondelles et les disposer dans un plat passant au four.

Etape: 3
Mouliner les tranches de jambon avec l’oignon.

Etape: 4
Disposer la préparation obtenue sur les courgettes de façon homogène.

Etape: 5

Mettre le gruyère râpé afin d’obtenir un petit gratin.

Etape: 6
Mettre au four.

Etape: 7
Laisser cuire environ 20 à 30 min selon les fours.

Note de l’auteur:
C’est cuit lorsque la courgette est ramollie. A vos fourneaux, c’est excellent et diététique !!