L’eau de concombre et de citron avec la menthe, un désintoxiquant puissant, peut vous aider à soulager l’esprit en nettoyant le corps. Avec la nourriture de nos jours, il arrive souvent qu’on ait besoin d’un détox, surtout contre les fastfoods.

En purifiant votre corps, vous l’aidez à se stabiliser et donc à perdre du poids rapidement sans beaucoup d’efforts.

Cet article mentionne clairement les étapes pour ce détox efficace alors restez quelques minutes.

Ingrédients


Du gingembre frais au goût
½ concombre bio
Assez d’eau
Un citron jaune bio
10 feuilles de menthe

Préparation

Déjà, vous aurez besoin de seulement cinq petites minutes pour terminer ce remède.

Prenez un récipient en verre et disposez les tranches de citron au fond.

Découpez également le concombre en tranches assez fines et alternez avec le citron.

Si vous ne trouvez pas de concombre bio, il va falloir éplucher avant de la découper.

Selon vos goûts, ajoutez du pain d’épice et laissez le produit au frais durant toute une nuit.

Vous pouvez utiliser ce boisson en tant que rafraîchissant lorsqu’il fait vraiment chaud.

Ainsi, le lendemain de la préparation, le remède est prêt et suffit pour 10 à 12 verres à peu près.

Dans un autre cas, laissez reposer pendant une durée réduite au frigo pour avoir une boisson gazeuse.

Consommation de l’eau de concombre et de citron


En fait, on mange souvent des légumes et des fruits avec des boissons bien rafraîchissantes.

Si vous avez l’habitude des sodas ou des boissons sucrées, il est temps de les éliminer.

Il est d’ailleurs préférable de préparer le détox quand le printemps arrive.

Dégustez cette boisson en apéro, les pieds allongés à la maison ou au soleil.

Trouvez des accompagnements peu caloriques à consommer avec cette boisson.

Surtout, ne vous laissez pas tenter par des cacahuètes ou des noix de cajou juste après.

Vous pouvez par exemple opter pour des chips de chou kale aux amandes.

Conservez-le dans un récipient en verre dans un endroit frais pour une boisson normale.

Par contre, placez dans le réfrigérateur pour une boisson un peu gazeuse.

Maintenant que vous avez cette boisson, tâchez de suivre un régime alimentaire sain et des exercices physiques.