Dans cet article, nous allons vous donner les différents avantages du thé au gingembre avec son mode de préparation. Cette boisson est toute aussi savoureuse que les autres thés et est toute aussi bénéfique pour la santé.

Avantages du thé au gingembre pour le corps

Le thé au gingembre renforce le système immunitaire

Cette boisson possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires grâce à ses nombreux composés. En ce sens, elle peut prévenir divers problèmes de santé, tels que les douleurs musculaires et articulaires.

Le thé au gingembre résout la plupart des problèmes liés à l’inflammation tout en améliorant la circulation sanguine.

Cette boisson améliore la digestion et favorise l’absorption des nutriments

Le thé au gingembre aide à la digestion et assure une bonne absorption des nutriments. En même temps, il prévient les problèmes tels que la diarrhée, la constipation, les crampes, les vomissements, les nausées et les lésions du tractus gastro-intestinal.

Il faut savoir que le gingembre possède deux principes actifs dont le gingembre diol et les gingérols. Ces derniers offrent de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales.

Les avantages du thé au gingembre pour la mémoire

Consommer régulièrement du thé au gingembre prévient l’inflammation, l’apoptose et le stress oxydatif. C’est pourquoi il est particulièrement bénéfique pour les femmes d’âge moyen.

Le thé de gingembre contre le cancer

Plusieurs études ont démontré que le gingembre est capable d’inhiber la métastase et la croissance des cellules cancéreuses. Il est surtout efficace dans le cas de cancer de la peau, du foie, des poumons, du pancréas, de la vessie et de la prostate.

Cette boisson prévient les maladies cardiaques

Enfin, le gingembre favorise une bonne circulation sanguine et traite les symptômes de maladies cardiovasculaires comme l’hypercholestérolémie et l’hypertension.

De même, cet épice élimine la plaque artérielle et protège ainsi des crises cardiaques.

Mode de préparation de la boisson

Ingrédients nécessaires

Une tasse d’eau

6 tranches de gingembre frais

Du miel bio

Procédure à suivre pour obtenir du thé au gingembre

D’abord, il faut faire bouillir l’eau dans une casserole.

Ensuite, y ajouter le gingembre émincé et laisser mijoter pendant 10 minutes environ.

Puis, il ne reste plus qu’à éteindre le feu et à ajouter le miel.

Cette boisson peut être bue chaude ou tiède selon les préférences de chacun.

Pour jouir de ses différents avantages, il faut juste l’inclure dans l’alimentation et en boire régulièrement.