Trouvez les meilleures infusions pour perdre du poids dans cet article pour ne plus se prendre la tête. Il est temps de faire des traitements adaptés pour se débarrasser de ces masses inutiles et volumineuses.

Infusion de thé blanc


Ce thé empêche les nouvelles cellules avec un surplus de graisse de se former.

Après, il est également capable d’améliorer la capacité du corps à utiliser les graisses en énergie.

Cela a pour effet de diminuer le vieillissement prématuré des cellules.

Infusion de valériane

Si vous perdez une heure de repos sur trois jours, c’est assez pour altérer l’hormone de l’appétit.

Cette hormone c’est la ghréline. Par contre, si vous dormez bien, vous libérez l’hormone qui brûle les graisses.

Donc le sommeil est primordial pour perdre du poids et la valériane est une des plantes donnant cet effet.

Infusion d’Ashwagandha ou de mûrer inditien

Cette infusion réduit les hormones du stress qui causent des dégâts à la taille.

Indian Journal of Psychological Mediciine a publié un article concernant le sujet.

L’étude confirme que l’extrait de racine d’Ashwagandha favorise la résistance d’un individu au stress.

Il améliore également la qualité de l’auto-évaluation de la vie.

Pennsylvania State University publie une étude qui révèle des personnes réagissant mal à des situations de stress.

Elles présentent une inflammation accrue dans l’organisme directement liée à l’obésité.

Thé au citron

L’infusion au citron est une aide pour perdre du poids en peu de temps.

Cette action est due à la teneur élevée en D-limonène, un élément dans le zeste de citron.

Cette huile essentielle est employée depuis longtemps pour sa capacité diurétiques.

Mais, aucune recherche scientifique ne confirme cet effet indiqué par les rumeurs.

Ce D-limonène est un solvant biodégradable puissant pour retirer la graisse corporelle selon une étude japonaise.

Infusion de canneberge


Les bleuets atténuent l’inflammation comme le confirme une étude dans Molecular Nutrition & Food Research.

Les chercheurs ont divisé les sujets en deux groupes dont le premier groupe a reçu 1,5 tasse de bleuets.

Puis le deuxième groupe suit un régime de contrôle sans fruits.

A la fin de l’expérience le groupe avec les bleuets au régime présente moins d’inflammation.

Infusion de thé rouge

Des chercheurs sud-africains découvrent les polyphénols et les flavonoïdes dans la plante.

Ces éléments inhibent l’adipgenèse, une formation de 22% de nouvelles cellules adipeuses.

Ils aident le métabolisme à brûler les graisses. Après, le thé rouge a un goût sucré de nature.

Infusion de menthe

Le parfum de la menthe réveille l’appétit avec sa fraîcheur et d’autres parfums le stoppent.

Journal of Neurological des états-Unis montre un article concernant la perte de poids.

Les personnes inhalant de la menthe tous les deux heures perdent 3 kg en moyen par mois.

Deux ou trois fois par jour vous maintient loin du garde-manger.

Camomille et lavande en infusion

La lavande et la camomille sont efficaces contre la fatigue et la dépression.

Elles réduisent la tension artérielle qui est souvent liée à l’insomnie.

Cela réduit le stress et stoppe l’augmentation des niveaux d’inflammation.