Pensez à perdre jusqu’à 15 kg en 3 mois avec une cuillère à café de cette épice chaque jour. Le métabolisme va apprécier cette aide qui arrive heureusement au bon moment sans changer de régime alimentaire.

Vous pouvez toujours garder votre régime car la méthode est juste d’incorporer l’épice à l’alimentation.

Découvrez la posologie idéale pour cette astuce dans cet article aujourd’hui.

Pourquoi ce remède est efficace ?


Consommer cette épice s’avère être plus intéressant que d’éviter de manger d’autres aliments.

La méthode avec l’épice permet d’accélérer le fonctionnement de l’organisme.

En même temps, elle donne les nutriments importants pour le corps grâce à la nourriture.

Une récente recherche de l’Université des sciences médicales de l’Iran concerne deux groupes de femmes.

Ces groupes sont composés de 44 personnes en surpoids et ont chacun fait un contrôle sur l’alimentation saine.

Le test a duré trois mois et le menu chaque jour ne dépassait pas les 500 calories.

La différence réside dans le menu dont le yogourt (140 ml) au cumin pour le premier groupe.

Puis l’autre groupe a bénéficié de yogourt sans accompagnement ou d’épice.

Résultats du test

Après les trois mois, le groupe ayant mangé le yogourt au cumin a perdu autour de 14 kg.

Pourtant, la consommation de yaourt simple n’a réduit le poids du deuxième groupe que de 4 kg.

Ce deuxième groupe n’a donc perdu que 4,91% de matières grasses contre 14,64% de plus pour le premier.

Le yaourt au cumin est donc plus efficace pour réduire le poids qu’un simple yaourt.

Ce test révèle les bienfaits du cumin sur le corps à part ce réduction de poids.

Le cumin et ses bienfaits pour perdre jusqu’à 15 kg en 3 mois


Le cumin est une épice bien connu du monde culinaire aujourd’hui.

Cette plante fait partie des herbacées dans la famille des apiacées.

L’épice vient du Proche-Orient et se donne à des recettes si on connait comment l’utiliser.

Son goût est terreux si on ne sait pas comment le préparer en cuisine.

Il augmente considérablement le métabolisme et sont composé de phytostérols.

Cet élément réduit le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang.

Ce qui diminue également le poids dans un court délai et cela sans beaucoup d’effort.