C’est nouveau, mais placer des feuilles de laurier sous l’oreiller lorsque vous dormez est une technique efficace. Si vous voulez éloigner le stress et dormir calmement, découvrez les bienfaits de cette méthode.
Pourquoi des feuilles du laurier sous l’oreiller ?
Les feuilles de laurier sont des herbes protectrice qui assainissent l’environnement.
Des cultures recommandent de placer quelques feuilles sous l’oreiller afin de mieux dormir.
En fait, l’idéal est de les disposer dans un petit sac ou une pochette pour qu’elles ne s’éparpillent pas.
Mais en vrai, une croyance est rarement prouvée, mais la science confirme le bienfait des feuilles.
Mettre des feuilles de laurier sous l’oreiller est une tradition facilement explicable.
Son huile essentielle apporte des bienfaits sur le sommeil.
L’encens de laurier offre également un pouvoir protecteur contre les mauvais esprits.
Donc, l’odeur de la feuille de laurier augmente la paix et la relaxation.
Profiter des bénéfices de la feuille du laurier
Il ne faut pas penser que la quantité apporte un meilleur résultat.
Mais au contraire, en suivant les bonnes instructions, sans le maximum de quantité, vous en profitez mieux.
Déposez d’abord quelques feuilles de laurier fraîches dans un petit sac en papier ou en tissu.
N’utilisez surtout pas le plastique, car il bloque les effets des feuilles.
Puis, le laurier ne pousse pas dans tous les jardins donc vous pouvez utiliser des feuilles sèches.
Il faut bien sceller le sac et le placer sous l’oreiller avant de dormir.
Sinon, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour améliorer l’effet.
Le lendemain, jetez simplement les feuilles ou brûlez-les.
Répandez ensuite les cendres loin de la maison.
Vous pouvez répéter le processus chaque soir jusqu’à ne plus avoir des cauchemars.
Effet thérapeutique sur les bronches
Les feuilles de laurier sont des produits calmants avec des effets antiseptiques.
Elles libèrent les voies respiratoires et diminuent la congestion durant la nuit.
Rassemblez ces quelques ingrédients :
5 feuilles de laurier
1 cuillère à café de miel
500 ml d’eau
Jus d’un demi-citron
Commencez par laver les feuilles de laurier puis découpez-les en petits morceaux.
Disposez-les dans l’eau, dans une marmite et ébouillantez.
Après 1 à 2 minutes, éteignez le feu et couvrez pour infuser durant 20 minutes.
Ce temps passé, retirez les feuilles puis ajoutez le miel et le jus de citron à l’eau.
Buvez cette infusion durant la journée en petites doses.
Pour les enfants, faites bouillir 10 de feuilles de laurier dans 100 ml d’eau puis caramélisez 200 g de sucre.
Ensuite, versez doucement la solution dans le caramel en mélangeant constamment.
Ceci fait, attendez quelques minutes sur le feu et filtrez le mélange.
Il faut prendre 1 cuillère à café 3 à 4 fois par jour.
