Fabriquez votre purgatif maison pour aller aux toilettes chaque jour en douceur et évacuer sans effort. Ces laxatifs naturels que l’on vous propose aujourd’hui sont en fait des aliments ou des herbes et ils permettent de déféquer facilement.

Au moins une fois dans sa vie, on se retrouve constipé et si le gêne se prolonge, des douleurs commencent à se faire sentir.

Suivez les lignes suivantes pour soulager votre douleur et être en bonne santé.

Ingrédients de la recette


Le laxatif se prépare sans difficulté avec quelques ingrédients :

100 ml d’eau
1 citron
10 pruneaux

Vous avez également besoin d’un pot muni d’un couvercle.

Bienfaits de la prune et du citron

Ce fruit, la prune, est riche en fibre donc il est facile à digérer avec un ajustement du niveau de cholestérol.

Les fibres améliorent le transit intestinal et gardent vos intestins en bonne santé.

La prune possède l’anthocyane qui est un antioxydant et il élimine les toxines dans le corps.

En générale, un antioxydant prévient le vieillissement prématuré et améliore la circulation du sang.

Elle prévient donc les problèmes cardiaques comme les caillots ou les embolies.

Après, le citron est un excellent produit pour diminuer les toxines et les graisses indésirables.

Ce fruit contient de la vitamine C et cette dernière accélère le métabolisme.

Procédure pour le purgatif maison


La préparation est une des plus simples qui soient. Mixez les ingrédients avec un mixeur.

Vous allez obtenir une pâte puis ajoutez-la dans le bocal à placer dans le réfrigérateur.

Comment consommer le purgatif maison ?

Démarrez la journée avec 3 cuillères à soupe puis continuez avec 3 autres cuillères au déjeuner.

Mais le soir, prenez seulement 2 cuillères à soupe si la constipation n’est pas récurrente.

Cependant, si vous avez le problème chaque jour, préférez 4 cuillères à soupe à jeun le matin.

Puis, avalez 4 autres cuillères à soupe au déjeuner et 3 au dîner pour voir le résultat.

Après quelques jours, vous remarquez que votre état s’améliore comme la flore intestinale.

Vous sentez également plus d’énergie et le remède donne beaucoup de fibres.

Ce qui en fait un anti-inflammatoire efficace donc n’hésitez pas à l’essayer.

La préparation est entièrement naturel, elle ne présente pas de risques.