Vous voulez prendre soin de votre silhouette ? Je vous propose cette salade délicieuse pour dégonfler le ventre et perdre du poids.

Pour garder une belle forme après une grande consommation de sucrerie ou d’un plat copieux, ce plat est parfait pour vous !

Une préparation très pratique puisqu’elle ne demande que l’alliage des fruits et légumes frais, sans aucune cuisson.

Régalez-vous avec ce menu sain, équilibré et diététique, pour dégonfler votre ventre et éliminer votre excès de poids de façon naturel.

Pour un résultat bien assuré, utiliser des produits biologiques et frais qui se trouvent au marché.

La fusion de ces ingrédients biologiques et variés donne une belle couleur envoûtante et aspect attirant qui ravira vos yeux.

La réalisation de cette salade ne prend que quelques minutes de votre temps, mais aussi se fait avec une grande facilité.

Appréciez la fraîcheur de cette salade délicieuse pour dégonfler le ventre et perdre du poids que petits et grands vont adorer.

Réunissez les éléments et allons-y !

Ingrédients


50 g de ricotta
2 cuillères à soupe de persil haché
1 concombre en cubes
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 avocat mûr coupé en dés
2 cuillères à soupe d’oignon rouge, haché en petits morceaux
1 tasse de tomates cerise ou une tasse de tomates en dés

Préparation

Comment faire une salade délicieuse pour dégonfler le ventre et perdre du poids?


Pour commencer la préparation, prendre un petit bol et y déposer l’huile ainsi que le vinaigre balsamique.

Assaisonner de sel et de poivre. Fouetter et mettre de côté.

Puis, prendre un grand récipient et y mettre tous les autres ingrédients.

Amalgamer le tout délicatement avec l’aide d’une cuillère en bois.

Arroser la salade avec la vinaigrette tout en remuant très doucement.

Mettre la salade au frais pendant quelques heures jusqu’au moment de la dégustation.

Savourer cette salade délicieuse pour dégonfler le ventre et perdre le poids.

Bonne dégustation !