Dans cet article, nous allons vous livrer la recette d’une succulente salade simple et diététique.

Incorporée au régime alimentaire, elle va permettre de dégonfler le ventre efficacement et de perdre du poids rapidement.

En effet, la salade suivante est essentiellement composée d’aliments variés et nutritifs ayant des propriétés diurétiques. Leur combinaison va aider à éliminer l’excès de fluides dans l’organisme.

De plus, sa préparation et très facile et ne prend que 15 minutes de votre temps.

Cependant, autant que possible, il faudrait opter pour des ingrédients frais et biologiques afin d’obtenir les meilleurs résultats.

Préparation : 15 minutes

Portions : pour 3 personnes

Ingrédients

Une tasse de tomates cerises

2 tasses de concombres hachés en dés

Un avocat coupé en dés

Du fromage feta

2 oignons rouges, haché en petits morceaux

Deux cuillérées de persil haché

Deux cuillérées d’huile d’olive

Pincées de sel et de poivre

Deux cuillérées de vinaigre balsamique

Préparation

Comment préparer une succulente salade diététique capable de dégonfler le ventre ?

Pour commencer, verser l’huile d’olive et le vinaigre balsamique dans un petit bol.

Puis, assaisonner avec un peu de sel et de poivre noir et mélanger le tout à l’aide d’une cuillère.

Une fois que c’est fait, mettre cette sauce vinaigrette de côté et commencer à préparer les légumes.

Pour cela, il faut commencer par nettoyer les tomates cerises. Ici, elles peuvent être laissées telles qu’elles ou découpées en deux.

Ensuite, verser les concombres, l’avocat et l’oignon rouge en morceaux dans un bol et mélanger doucement le tout.

Après cette étape, ajouter les tomates cerises et le fromage feta avant d’assaisonner le tout avec la sauce vinaigrette.

Enfin, il ne reste plus qu’à servir la salade bien fraîche et diététique à table et en profiter pleinement.

Il est tout à fait possible de manger cette préparation tous les jours vu qu’elle est 100% naturelle et donc excellente pour la santé.

Accompagnée d’un entrainement adéquat, cette salade diététique va permettre d’éliminer les graisses du corps rapidement.