Si vous avez du mal à dégonfler votre ventre, essayer cette recette de salade minceur qui va favoriser votre métabolisme. Dans ce sens, ce plat sain et équilibré va soulager votre faim sans apporter trop de calories difficiles à éliminer. En effet, nous n’utilisons que des ingrédients purement biologiques et frais dans cette préparation qui ne prend que 15 minutes. En même temps, intégrer cette salade dans votre alimentation saine et équilibrée va apporter du bien à votre organisme. Par conséquent, en cas de petit creux n’hésitez pas à prendre un peu de temps pour vous concocter une salade.

Nous allons vous énumérer et vous expliquer les étapes à suivre pour cette préparation facile et rapide dans cet article.

I. Les ingrédients


2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique.
2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Une pincée de poivre.
Une pincée de sel de mer.
Un peu de féta végétale ou de purée d’amande.
2 tranches d’oignon rouge finement hachées.
Une tasse de tomates (ou de tomates cerise).
Une tasse d’avocat.
2 tasses de concombres.
2 cuillères à soupe de persil haché.

II. La préparation de la salade minceur


Pour commencer, versez le vinaigre balsamique, l’huile d’olive, le poivre et le sel dans un bol et mélangez le tout.

Par ailleurs, découpez les tomates, l’avocat et les concombres en petit dés.
Ensuite, placez la féta végétale, l’oignon, les tomates, l’avocat et les concombres coupés en dés dans un saladier.

Par la suite, rajoutez la vinaigrette sans oublier le persil haché dans le saladier et continuez de bien mélanger.

Et finalement, la préparation de votre salade minceur touche à sa fin, vous pouvez la déguster pour soulager votre faim.

En même temps, il faut également surveiller notre alimentation pour réussir à dégonfler le ventre.
Dans ce sens, cette petite salade légère et savoureuse peut devenir votre meilleur allié.