Pour vivre sainement et de façon durable, je vous propose 10 conseils pour vos quotidiens pour une mode de vie durable.
Commencer cette année en beauté en grignotant moins et en consommant des aliments sains avec moins de lipide et d’alcool.

Ces conseils pour améliorer votre style de vie pour perfectionner votre santé et bien-être

Quels sont les 10 conseils pour vos quotidiens pour une mode de vie plus durable ?

1. Les microplastiques

Les microplastiques s’agissent de petites particules ou de fragment de plastique qui peuvent de trouver partout.

Pour votre santé, choisissez des produits sans microplastiques pendant vos achats comme des vêtements ou de quelques produits cosmétiques.

Il est très facile de connaitre ou de détecter su un produit contient, utiliser l’application qui se trouve dans les smartphones comme le « Code Check ou Beat The Microbead ».

Scanner le produit et découvrez s’il contient des microplastiques.

2. Eviter d’utiliser le papier hygiénique fabriqué à partir de fibres vierges

De nos jours, le papier toilette recyclé n’est qu’un produit rude, gris et perméable.

De plus, la consommation de ces PQ fabriqué à partir de fibres vierges augmente tous les ans.

Or qu’il est préférable d’éviter d’utiliser cela !

3. Les sacs à déchets organiques

Ne vous faites pas avoir avec les sacs à déchets organiques en plastique biologique : « Biodégradable » ne signifie pas forcément « respectueux de l’environnement ».

Pour une meilleure solution, utiliser des papiers journaux pour envelopper vos déchets bio.

4. Consommer moins de viande

Il est déconseillé de consommer beaucoup de viande pour notre santé, pour y remédier, consommer de moins de viande avec une meilleure qualité.

5. Eviter d’utiliser le café en capsule

Pour protéger l’environnement, il est déconseillé d’utiliser les capsules en aluminium.

Heureusement que l’utilisation de ces produits sont dépassés.

6. Les fruits et légumes non saisonniers

Je vous recommande de consommer des produits de la saison, puisqu’en hiver de nombreux fruits et légumes du supermarché proviennent de pays lointains.

Ce qui entraine leurs récoltés non mûrs et doivent restés dans le frigo pour quelques semaines.

Donc ces produits ne sont frais et sains, alors, opter pour des aliments de la saison.

7. Utiliser moins de papier aluminium

L’utilisation du papier aluminium à long terme est très néfaste pour l’environnement.

Si possible, limiter son utilisation au minimum, pour d’autre alternative, utiliser des bocaux à vis, la toile cirée et les boîtes de rangement.

8. L’assouplissant

Ce sont des produits qui adouciront vos linges, alors que ce sont des éléments très nocifs pour l’environnement.

Ne pas utiliser fréquemment d’assouplissant pour limiter son utilisation.

9. Les appareils électriques non indispensables

Des appareils électriques sont les amis de l’homme au quotidien, on a tous des appareils que l’on utilise rarement ou même jamais.

10. La publicité vous aidera

Coller un petit autocollant « pas de publicité » sur la boîte aux lettres, avec cette petite action il y aura moins de publicité non désirée.